動画
反り腰改善の筋トレ #足利市パーソナルジム【小泉智明】

反り腰改善の筋トレ #足利市パーソナルジム【小泉智明】



▼反り腰改善2つのストレッチ!骨盤のバランスを取って姿勢をよくする
足利市パーソナルジム体軸調整ラボ
https://ikebukurodiet.jp/


【小泉智明】
栃木県足利市五十部町でパーソナルジムをやってます。

・筋トレ初心者
・ジム未経験者
・これから筋トレを始めたい方

向けに発信しています。


トレーナー歴14年で、指導人数は1000人以上。

19キロのダイエット指導など、10キロ以上のダイエット指導多数。

他にも腰痛や膝痛の改善につながるトレーニング指導実績があります。

自身も17キロのダイエットや腰痛を改善した経験があります。

体脂肪率は10%を12年維持。


#反り腰改善 #骨盤矯正 #ストレッチ #ヒップリフト#骨盤後傾 #短時間 #おうち時間 #宅トレ #トレーニング #栃木県足利市 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

同じキーワードを持つ記事





バランスボールピラティス 子育てママのボディメイク

【オンラインレッスン全国対応】バランスボールピラティスで楽しく体を動かして、自分の身体を知って健康的にシェイプアップしませんか?


バランスボールピラティス 子育てママのボディメイク

【オンラインレッスン全国対応】バランスボールピラティスで楽しく体を動かして、自分の身体を知って健康的にシェイプアップしませんか?


おすすめの動画&記事









~太ももの内側とポッコリお腹をスッキリトレーニング~【骨盤美人体操】

2021年05月10日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操




アクセスランキング


>>総合人気ランキング