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〈いちごづくし♪〉いちごシフォン♡糖質1.4g〈ロカボ〉【糖質オフスタイルレシピ】

〈いちごづくし♪〉いちごシフォン♡糖質1.4g〈ロカボ〉【糖質オフスタイルレシピ】



こんにちはよしみほです!なぜか途中画像が乱れていてすみません(^o^;

動画でも言ってた、おからパウダーの場合と大豆粉の場合の分量書いておきます!↓

【材料】
卵黄        3個
ラカントホワイト  7g
サラダ油      30g
バニラエッセンス  少々
おからパウダー   30g
(大豆粉の場合   50g)
ふすまパンミックス 10g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
卵白        4個分
ラカントホワイト  15g
塩         ひとつまみ
〈トッピング〉
いちご       8個
生クリーム     100ml
ラカントホワイト  大さじ1/2

8等分した1つ分
エネルギー 151g
糖質量 1.4g

ぜひ作ってみてください♪

他にも気になることがあったら糖質オフスタイル協会のHPにアクセスしてください!

(社)糖質オフスタイル協会
http://toushitsuoff-style.com

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