
〈いちごづくし♪〉いちごシフォン♡糖質1.4g〈ロカボ〉【糖質オフスタイルレシピ】
こんにちはよしみほです!なぜか途中画像が乱れていてすみません(^o^;
動画でも言ってた、おからパウダーの場合と大豆粉の場合の分量書いておきます!↓
【材料】
卵黄 3個
ラカントホワイト 7g
サラダ油 30g
バニラエッセンス 少々
おからパウダー 30g
(大豆粉の場合 50g)
ふすまパンミックス 10g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
卵白 4個分
ラカントホワイト 15g
塩 ひとつまみ
〈トッピング〉
いちご 8個
生クリーム 100ml
ラカントホワイト 大さじ1/2
8等分した1つ分
エネルギー 151g
糖質量 1.4g
ぜひ作ってみてください♪
他にも気になることがあったら糖質オフスタイル協会のHPにアクセスしてください!
(社)糖質オフスタイル協会
http://toushitsuoff-style.com
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