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腰痛予防&基礎代謝アップ 基本の体幹トレーニング【SAGAYOGAありとみえつこ】

腰痛予防&基礎代謝アップ 基本の体幹トレーニング【SAGAYOGAありとみえつこ】



ほぼ日(ほぼ毎日)ヨガを紹介します!いつもクラスで説明するようにひとつひとつ丁寧に説明してるため、しっかり体に効かせます♡

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