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《12分ヨガ》骨盤締めて骨盤底筋力アップ!産後にも効く 尿漏れ予防 温活ヨガ【YOGA 心理学 SALON GLITTER】

《12分ヨガ》骨盤締めて骨盤底筋力アップ!産後にも効く 尿漏れ予防 温活ヨガ【YOGA 心理学 SALON GLITTER】



骨盤は体の中心に位置する、体の要!骨盤の歪みや、骨盤内の状態は、健康から美容までに影響がでます。
ちょいちょい調査して、歪みを戻し、骨盤内からよーく巡る、温かい身体作りしていきましょう。


日常の当たり前な生活に、もっと笑顔が増えたら素敵をコンセプトに、
やりたいコト選択し楽しんで続けられる、体と心の作り方!
ヨガ×心理学 GLITTERメソッド、 YouTubeやオンラインサロンにてシェアしております。
お見逃しなく♡

HP
https://glitter06.com

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この記事のウェルネスプロ

GLITTER代表 (ヨガ講師 心理カウンセラー 臨床心理療法士)
愛知県名古屋市

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