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《ゴルフヨガメソッド》開脚ヘリコプター【BALANCISE（バランサイズ）今井美紀】
開脚ヘリコプター
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内転筋を刺激しながら、腰周りをほぐします。
ゆっくり動きましょう!!
1日5分、しっかりエクササイズをすることで、
みるみると変化していきます！！
ZOOM、ライブ配信、オンデマンド、選べる参加方法で、気軽にウェルネス!!
詳細はコチラから♪
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