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〈シックスパック〉初心者向け腹筋運動《5分間》【矢上真吾 和からだみなおし処】

〈シックスパック〉初心者向け腹筋運動《5分間》【矢上真吾 和からだみなおし処】



本日は"初心者から始める腹筋運動(男性向け)"についてご紹介致します!20秒トレーニング(8種類)、トレーニングの間に20秒休憩をはさみ合計5分のトレーニングになりますので、動画を見ながら一緒にやりましょう!


質問やお問い合わせ、コメントは公式ホームページにて受け付けております!
https://shingo-yagami.com/contact/

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