動画
下っ腹撃退3分間〈最強腹筋サーキット〉初級編【stylez】

下っ腹撃退3分間〈最強腹筋サーキット〉初級編【stylez】



ご夫婦で、カップルで、ご友人同士で…★どこでも簡単に、道具いらずでできるトレーニングです!

5種目の腹筋サーキットです!
下腹部の引き締めを目的として種目をピックアップしました。

初級者向きに、動作の解説を多めに入れています。
脇腹バージョン、中上級バージョン鋭意制作中☆お楽しみに!!


http://stylez-fitness.com/

#下っ腹 #腹筋 #サーキット #初級編 #初心者向き #下腹部の引き締め #最強腹筋サーキット #3分間 #おうち時間 #自宅でトレーニング #筋トレ #宅トレ #簡単 #stylez #ウェルネス #健康 #デザインミー #Designme #ダイエット


この記事のウェルネスプロ

アクセスランキング


>>総合人気ランキング