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〈足・筋肉矯正基本ストレッチ〉ポイントを意識して一緒にしましょう!【筋肉矯正健康法マヌアール】

〈足・筋肉矯正基本ストレッチ〉ポイントを意識して一緒にしましょう!【筋肉矯正健康法マヌアール】



足の基本ストレッチです。ストレッチは今あなたの身体にあるいい筋肉を維持するため、また筋肉に貯められたその日の疲労物質や老廃物を流すのに有効なものです。色々なストレッチを組み合わせて毎日の習慣に取り入れていきましょう。
ポイントをしっかりおさえて一緒にしましょう♪

筋肉矯正についてもっと知りたい方はこちらもご覧ください↓↓
◆筋肉矯正健康法 マヌアール
http://www.manua-ru.jp


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この記事のウェルネスプロ

筋肉矯正健康チャンネル
大阪府吹田市

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