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太陽礼拝 今すぐはじめられるジャンプバック習得のコツ!アシュタンガヨガashtangayoga jumpback【YOGA Ekam Sapporo/Nozomi Amemiya】

太陽礼拝 今すぐはじめられるジャンプバック習得のコツ!アシュタンガヨガashtangayoga jumpback【YOGA Ekam Sapporo/Nozomi Amemiya】



アシュタンガヨガでは欠かせないジャンプバック太陽礼拝で練習
憧れのふわっとジャンプバックに近づける練習方法
STEP1〜STEP3 !
太陽礼拝を練習されている方、アシュタンガヨガを練習されている方向けの解説動画。

0:00 あいさつ
0:22 Step1
5:45 Step2
6:37 Step3
8:06 ポイントまとめ


YOGA Ekam Sapporo
札幌ヨガインストラクター Nozomi Amemiya
Sapporo Japan

Instagram
https://www.instagram.com/nonyoga.sapporo/

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この記事のウェルネスプロ

全米ヨガアライアンス認定School
北海道札幌中央区

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