動画
コアトレでお腹スッキリ｜1分｜#4#座間味島 ＃沖縄県【まるヨガ】
1分で✨姿勢美人✨になる❣️
💙超簡単なコアトレ
💙お腹まわりスッキリポーズ
です😊✨
めちゃくちゃ簡単なので、
◎運動不足が気になる方
◎基礎代謝あげたい方
◎新しいことはじめたい方
◎免疫機能整えたい方
◎肩こり、頭痛スッキリさせたい方
◎夏前に体締めたい方
◎ヨガはじめてで右も左もわからない方^ ^
ピンチはチャンス✨
自宅で女子力上げてきましょー❣️
モヤモヤ解消してきましょ〜😊💕
まるヨガHP
https://www.maru-yoga.com/
まるヨガインストラクターの千春です！
沖縄在住、ヨガ指導歴10年。
都内スタジオで教えてきた経験を生かし、無理なく体と心を整える動画配信中。
忙しい方にも参加してもらえるよう1分で効果的なポーズです。
是非やってみてください。
#まるヨガ #maruyoga #沖縄 #座間味島#お腹スッキリ#1分ヨガ#コアトレ#体と心を整える＃Designme#デザインミー#ウェルネス#ヨガ肩こり肩甲骨首
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