コアトレでお腹スッキリ｜1分｜#4#座間味島 ＃沖縄県【まるヨガ】

1分で✨姿勢美人✨になる❣️

?超簡単なコアトレ

?お腹まわりスッキリポーズ

です?✨


めちゃくちゃ簡単なので、

◎運動不足が気になる方

◎基礎代謝あげたい方

◎新しいことはじめたい方

◎免疫機能整えたい方

◎肩こり、頭痛スッキリさせたい方

◎夏前に体締めたい方

◎ヨガはじめてで右も左もわからない方^ ^

ピンチはチャンス✨
自宅で女子力上げてきましょー❣️
モヤモヤ解消してきましょ〜??

まるヨガHP
https://www.maru-yoga.com/


まるヨガインストラクターの千春です！
沖縄在住、ヨガ指導歴10年。
都内スタジオで教えてきた経験を生かし、無理なく体と心を整える動画配信中。
忙しい方にも参加してもらえるよう1分で効果的なポーズです。
是非やってみてください。


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