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有酸素運動を開始するなら○○がオススメ【パーソナルトレーナー 佐々木智史】

有酸素運動を開始するなら○○がオススメ【パーソナルトレーナー 佐々木智史】



有酸素運動を習慣化することはハードルが高いものです。ですが、体脂肪燃焼には欠かせない有酸素運動。日々の生活への取り入れ方をご紹介します。


■自己紹介
大阪を中心に活動しているパーソナルトレーナーの佐々木智史です。
青山学院大駅伝部、福原愛、伊達公子などの専属トレーナーとして知られる中野ジェームズ修一氏のもとで、トレーナーとしての指導技術、またクライアントに運動を継続してもらうための心理学的アプローチを学びました。
トレーナーの指導者としての資格も持ち、様々な企業様からの依頼で健康・ボディメイク・食事管理など、多岐にわたり講演活動や講習会も開催しています。

[資格]
(社)フィジカルトレーナー協会認定フィジカルトレーナー・試験委員
NSCA認定パーソナルトレーナー
NESTA公認ゴルフコンディショニングスペシャリスト

詳細、問合せ、指導依頼はホームページから。
http://sasaki-personal.mystrikingly.com/

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この記事のウェルネスプロ

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