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〈1日1回〉高齢者でも簡単椅子エクサイサイズ!後半10分!【NextR】

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運動初心者が自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画を配信しています。ダイエットはもちろん健康的なカラダ作りのお手伝いをします。Let’s Try!

前半はこちら↓
https://youtu.be/cbRRurUoMSQ

全国を旅する理学療法士ボクサー・挑戦を応援するパーソナルコーチ井無田峻です。
ダイエット・健康に関するトレーニング・ストレッチ動画や食事・栄養知識の動画を中心にアップしていきます。

■ホームページ
https://fukuoka-nextr.com

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この記事のウェルネスプロ

NextR(ネクストラウンド)
福岡県福岡市

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