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《ダイエット》〈小麦粉・砂糖不使用〉おからパウダー使って低糖質アーモンドケーキ/栄養成分も発表します♪〈低糖質〉〈グルテンフリー〉【栄養士romi】

《ダイエット》〈小麦粉・砂糖不使用〉おからパウダー使って低糖質アーモンドケーキ/栄養成分も発表します♪〈低糖質〉〈グルテンフリー〉【栄養士romi】



本日はおからパウダーを使って低糖質、グルテンフリーの美味しいアーモンドケーキを作ります♪
気になるカロリーなど栄養成分は、、、
★★調理後に発表します★★


[低糖質アーモンドケーキの材料]

バター 40g   
ラカントS 40g 
卵 2個      
豆乳 50g    
おからパウダー 20g
サイリウム 3g
アーモンドプードル 30g
ベーキングパウダー 4g
バニラエッセンス 数滴
アーモンドスライス 20g

★水分量はおからパウダーの性質によって違うので調整しながら入れてね

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています


★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べられる❤
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毎日食べても太らない!!
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

美味しく食べてダイエットできたら最高ですよね♪
このチャンネルではグルテンフリーで主におからパウダーを使用した低糖質スイーツをアップしています♪
調理後にはカロリー、タンパク質、脂質、糖質、食物繊維、カルシウム、鉄など栄養成分を表示しています★
低糖質でどれくらいの栄養が摂れるのかお楽しみください♪
皆様のダイエット、健康維持、免疫力向上のためのお役に立てたら嬉しいです(≧▽≦)

私は保育園の栄養士をしています
栄養士の知識と経験を生かして
ダイエット中でも安心して食べられる美味しい低糖質メニューを提案しています!(^^)!
実食シーンでは愛犬トイプードルも登場します( *´艸`)

★★★今後ともよろしくお願いします★★★


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この記事のウェルネスプロ

埼玉県

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