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《疲労回復》明日に疲れを残さないためのリラックス安眠セルフケア #福岡【ナチュラルケア糸島 古庄光祐】

《疲労回復》明日に疲れを残さないためのリラックス安眠セルフケア #福岡【ナチュラルケア糸島 古庄光祐】



今回の動画は、安眠効果のある体の力が抜けるセルフケアをご紹介。寝る前に行うと、睡眠の質が良くなり疲労回復を期待できます。


【自己紹介】
・コンディショニングLIFEトレーナー
・鍼灸師&美脚師
・東京赤坂から福岡県糸島に移住
・主夫もしています
・妻のマネージャー業もしています
・とにかく元気な筋肉に整えるのが好きな38歳の男性です

・ブログ
https://ameblo.jp/no-zico


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この記事のウェルネスプロ

(株)マジックワンド
福岡県糸島市美咲が丘

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