〈くびれる立ち腹筋〉脇腹の肉を落とす！ウエストが細くなる自宅トレ【ナディフィットネス】

立ったままできる腹筋エクササイズ⭐️3分で脇腹を引き締める自宅トレ🔥

忙しい主婦さんに届けたい！
家事の合間で痩せる超時短トレーニング🔥


音楽つきだからキツいけど楽しく乗り越えられます。

最後まで一緒に楽しんでやろう！

★ナディフィットネスとは★

フィットネス専門家ナディによるスキマ時間にできる本格フィットネス🤸

子育てが忙しい、仕事が忙しい、ジムが遠いなど・・・

理由あってジムに行けない方にも運動してほしい❗

どこでも誰でもできるフィットネスをYouTubeで配信してます🤳


★運営者★
フィットネス専門家
Naddy(ナディ)

経歴
▫パーソナルジム経営 明石市
▫フィットネス芸人
▫フィットネスクラブチーフ
▫スポーツ専門学校講師
▫筋トレ系プログラマー

18歳からフィットネスクラブでトレーナーとして活動。
キャリア15年以上の現役インストラクターでパーソナルジムの経営者でもある。
大手フィットネスクラブでチーフを経験し、2019年に地元兵庫県で独立。
現在はジムを運営しながらスポーツ専門学校講師や自治体や企業向けの運動指導も行い、個人ジムやパーソナルトレーナーへの集客および運営コンサルも行っている。


【ナディフィットネス】
https://www.youtube.com/channel/UCDxWrKmQ1XuZIhaBIyF0PwA

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使用音源
曲　Dancing On the Moon
アーティスト　Luke Burr, Unknown Brain

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