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お菓子を控えたい人が真っ先にやること。我慢じゃなくて、コレ!【ダイエットカウンセラー絢子】

お菓子を控えたい人が真っ先にやること。我慢じゃなくて、コレ!【ダイエットカウンセラー絢子】



やっぱりお菓子は「やめようとしないこと」が、大事!
■自己紹介
日本ダイエットカウンセラー協会副理事長。
「食事制限なし・運動なし・リバウンドなし」のダイエット法を提唱。
各種イベントは全国各地・海外からも受講生が集う。

Kindle本「デブをやめたいと思ったら~ガマンしないでやせる45の方法~」はAmazon美容ランキング1位を獲得。

無料LINE@てダイエット情報を毎日発信。
https://line.me/R/ti/p/%40ayakodiet

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この記事のウェルネスプロ

(社)日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長
東京都中央区日本橋

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