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リフレッシュヨガ-全身を大きく広げて新しい呼吸を迎え入れよう- 【こころ音ヨガ】

リフレッシュヨガ-全身を大きく広げて新しい呼吸を迎え入れよう- 【こころ音ヨガ】



今回は全身を大きく広げてからだにスペースを作るおすすめのヨガをご紹介します。
自分自身の呼吸をサポートにして
内側の風通しも良くしていきましょう。
外に吹く風と共に!?たっぷりと味わってみて下さい。

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こころ音YOGA

*Web site
https://cocoroneyoga.com


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