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〈ダイエットドリンク〉デトックス効果抜群☆材料4つ&混ぜるだけで簡単!甘くて美味しいバナナドリンク〈detox drink〉〈banana drink〉【料理家あゆのダイエットごはん】

〈ダイエットドリンク〉デトックス効果抜群☆材料4つ&混ぜるだけで簡単!甘くて美味しいバナナドリンク〈detox drink〉〈banana drink〉【料理家あゆのダイエットごはん】



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【ダイエットドリンク】
今日ご紹介するレシピは、ダイエットドリンク。
先月大好評だったダイエットドリンクレシピ。
今回は、バージョン2をご紹介します。
デトックス効果抜群!
更に、美肌効果や、たんぱく質も摂れる栄養バランスの取れたレシピです。
今回も、ミキサーなしで、スプーンで混ぜるだけで簡単に作れます。
ほんのりとした優しい甘さで、
さっぱりとお召し上がり頂けます。
冷んやり冷やしてもよし、
レンジで温めてホットドリンクにしても美味しいですよ♪
朝や、睡眠前におすすめです。

美容研究家あゆ

材料(1人分)
バナナ…1本
ヨーグルト…50g
甘酒…125ml
きな粉…小さじ2


【diet drink】
Today's recipe is the diet drink.
It's the recipe it was favorable reputation last month.
Today, I'll show you version 2.
It has the perfect detox effect.
Also, the recipe is valanced nutrition you can get the beauty effect&protein.
You can make it by mixing with spoon without mixers.
The taste is light&kind sweety and you'll feel refreshed.
It's good to drink with not only cool but warm.
Why don't you drink it for the morning or before sleeping?

Ayu.


Ingredients for one
a banana
50g yogrut
125ml amazake
2tsp soy flour

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■自己紹介
"食べ痩せ"ダイエットごはん専門の料理研究家です。
ヘルシーな料理やおやつの作り方をyoutubeやcchannelにて配信しております。

https://www.cchan.tv/clipper/1959728/

どれも作業時間5分以内で簡単!
リーズナブルな食材で節約にもおすすめです。

*お仕事案件も随時受付けております。
ayu2cooking@gmail.com

*ダイエットに関するご相談もLINE@にてお応えしております。

その他、ブログ「料理家あゆのダイエットごはん」やinstagram、Twitterもやっておりますので遊びに来て下さいね♪

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この記事のウェルネスプロ

ayu2cooking
東京都文京区

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