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寝ながらできる、リラックスヨガ 【yoga studio Koiki】

寝ながらできる、リラックスヨガ 【yoga studio Koiki】



インストラクターのYumiです。本日のレッスンは、寝ながらできるリラックスヨガです。
ポーズの出来にこだわらず、
丁寧な呼吸で行っていきましょう!

滋賀県大津京でヨガスタジオを運営しています。
このチャンネルでは、みな様に日頃の運動不足解消やリラックスなどができる動画を配信していきます。
仕事の合間・家事の合間・子育ての合間・就寝前に見ていただければ幸いです。

私たち、ヨガスタジオKoikiでは、
今の社会は情報にあふれ「外」からの情報ばかりで「内」にある自分を見つめることが少なくなっています。
ヨガを通じて、身体のお悩みはもちろん、心をおだやかにし、自分を好きになる時間にしてほしいと思っています。

KoikiのHP
https://yoga-koiki.com/
体験レッスンも随時行ってます。

ヨガスタジオKoiki
〒520-0025
滋賀県大津市皇子が丘3丁目-12-32 中川ビル3階
TEL:077-536-5317
Mail:info@yoga-koiki.com
定休日:不定休

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