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おうちじかんを有効に☆肩ほぐし チェアヨガ♪☆ ゆっくり解説ヨガ チェア編【Yoga Tanegashima】

おうちじかんを有効に☆肩ほぐし チェアヨガ♪☆ ゆっくり解説ヨガ チェア編【Yoga Tanegashima】



今回は「肩ほぐし」です。腕〜肩を伸ばして肩の痛みや首こりを緩和する、簡単なチェアヨガを解説!
ご高齢の方やPC作業・デスクワークが多い方におすすめ☆

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・オープニング動画提供
Connect 上妻昇志
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・オープニングBGM
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「AS_BMGJ_0004_BigStrings_Short」
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・メインBGM
Kyaai
「夏の思い出」
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Yoga Tanegashima 川越 れい子 (#Rezzy)

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この記事のウェルネスプロ

鹿児島県西之表市国上

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