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《二の腕スッキリ》自宅で簡単 筋膜リリース 二の腕痩せ  座ってできる  誰でも簡単  エクササイズ  ストレッチ【ピラティス教室Laulea】

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自宅で簡単☆筋膜リリース編~二の腕シェイプ!スッキリ二の腕に~肩凝り・首コリ解消!二の腕痩せ


ピラティス教室Lauleaブログ
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いつまでも綺麗でいたい、習い事をしたい、リフレッシュしたい、メリハリのあるスタイルになりたい!健康的な体を手に入れたい。そんな想いを叶えます!

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2児の子育て現役ママ、WKPAピラティス資格取得、キッズチアリーディングスクール主宰、JCCAコアキッズ体操、子育てカウンセラー・インストラクター、stretch-eze®オフィシャルトレーニングマットエクササイズ・コンディショニング修了、骨盤調整ヨガインストラクター。

ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO


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神奈川県逗子市,葉山町,横浜市

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