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☆ヒップアップヨガ☆脱ピーマン尻!!〈7分〉【金丸容子】

☆ヒップアップヨガ☆脱ピーマン尻!!〈7分〉【金丸容子】



こんにちは。
ヨガインストラクターの金丸容子です。

ヨガしてシェイプアップシリーズ。
お尻が垂れてきたかも。
四角いお尻になってきたかも。
ピーマン尻はイヤだー!!
後ろ姿の不意打ちの写真とか気になった皆様。
桃尻を作りましょう!!
お尻は鍛えるとプリッと上がってきます。お尻が上がるとウエストのくびれ作りにも効果的です。
今日も一緒に頑張りましょう^ ^


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