動画
《ゴルフヨガメソッド》ワームウォーク!!【BALANCISE(バランサイズ)今井美紀】

《ゴルフヨガメソッド》ワームウォーク!!【BALANCISE(バランサイズ)今井美紀】



今井美紀のゴルフヨガメソッド
当日OAした内容のヨガエクササイズを動画でご覧くださいませ。

ワームウォーク!!

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ふくらはぎからお尻まで、脚の裏をほぐしながら、体幹を鍛えます。
少しずつ動かすことがポイントです!!

1日5分、しっかりエクササイズをすることで、
みるみると変化していきます!!


ZOOM、ライブ配信、オンデマンド、選べる参加方法で、気軽にウェルネス!!
詳細はコチラから♪
https://peraichi.com/landing_pages/view/mkos

#ゴルフヨガメソッド#開脚ヘリコプター#内転筋ストレッチ#ももストレッチ#BALANCISE#バランサイズ#Designme#デザインミー#ウェルネス#健康#ヨガ


この記事のウェルネスプロ

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