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腕立て伏せが1回もできない!!という方のために、自宅で簡単にできるトレーニングを3つご紹介【Lifeby53/東京都町田市 パーソナルジム】

腕立て伏せが1回もできない!!という方のために、自宅で簡単にできるトレーニングを3つご紹介【Lifeby53/東京都町田市 パーソナルジム】



自宅でトレーニングをしようとして腕立て伏せに挑戦するも、1回も上げることができなかった、という経験はありませんか?特に女性で1回も腕立て伏せができないという方は珍しくありません。
そのような方は、こちらの動画で紹介しているトレーニングを試してみてください。

<町田のパーソナルトレーニングジム Life by 53>※初回体験無料です!

【HP】
http://lifeby53.com/


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この記事のウェルネスプロ

Lifeby53代表
東京都町田市

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