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《疲労回復・安眠・快眠》10分間でできる全身ストレッチ【カラダ整えま専科/田中代悟】

《疲労回復・安眠・快眠》10分間でできる全身ストレッチ【カラダ整えま専科/田中代悟】



睡眠10分でできる疲労回復ストレッチの動画を作ってみました。継続することで効果を感じられること間違いなしです。
ぜひお試しください。

カラダ整えま専科の田中代悟です。

大阪市内北浜・淀屋橋・本町・堺筋本町でパーソナルトレーナー・インストラクターとして活動しています。

得意分野は腰痛・膝痛・肩こりの改善や予防のトレーニングです。

このチャンネルを通して一生快適な体作りのお手伝いができたら嬉しいです!

よろしくお願いします!

★プロフィール★
医療国家資格の柔道整復師を取得

整形外科病院にてリハビリテーション業務に従事し専門知識と技術を習得する。

リハビリテーション業務を行う中で運動療法の重要性を痛感し運動で痛みや傷害を改善するメソッドを考案しそれに磨きをかける。

パーソナルトレーナー兼インストラクターとして独立する。

某有名フィットネスクラブの人気投票にて上位入賞し東京ビッグサイトで行われた日本最大級イベントに出演。
その他フィットネスイベントにも多数出演。

パーソナルトレーニングやストレッチの依頼やその他お仕事の依頼は下記メールまでお願いします。

daigofitness@gmail.com

▼YOUTUBEチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCnSmizmRsAdDZaFsP3zkHKw/featured

#カラダ整えま専科​ #疲労回復 #安眠 #快眠 #睡眠 #ストレッチ #おうち時間 #田中代悟 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー#睡眠メンタルケア


この記事のウェルネスプロ

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大阪府大阪市東淀川区

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