動画
10日間の瞑想修行で学んだ3つの人生で活かせる知恵《ヴィパッサナー瞑想》【セルフエンパワーメント】

10日間の瞑想修行で学んだ3つの人生で活かせる知恵《ヴィパッサナー瞑想》【セルフエンパワーメント】



10日間の瞑想修行に行ってみたら思った以上にきつかった。でも、たくさんの学びがあったので、3つに絞ってお伝えしたいと思います。この3つは、人生で活かせる大切な知恵だと思いますので、ぜひ見てみてください。
━━━━━━━━━━━━━━
松木寛(まつき・ひろし)
━━━━━━━━━━━━━━
□セルフエンパワーメント・コーチ
□統合医療カウンセラー
□理学療法士
□日本抗加齢医学会認定指導士
□全米ヨガアライアンス養成学校講師

▼HP
https://selfpower.jp/


「思考は現実化する」という有名な言葉があります。

その言葉の力を信じ、何とかポジティブ思考になろうと
努力している人もいます。

「物事をポジティブに考えているはずなのに、
なぜか、心から満たされない感じがする・・」

そう感じている人も少なくありません。

だったら、

本当の意味で、幸せな人生を生きるにはどうしたらいいの?

その鍵となるのが「まなざし」だと思っています。

僕は、「思考は現実化する」の「思考」の前に、
「まなざし」があると思っています。

その純粋な「まなざし」の力を実感するためには、
思考のバランスがとれた時にだけ感じることができます。

どんなに良いと思われる考えでも、
一つの考えに偏ってしまうとバランスを崩してしまいます。

逆に良い面もあれば、良くない面もあるという両者を見つめ、
統合している時、純粋なまなざしを実感できたりします。

僕たち一人ひとりの中にある「純粋なまなざし」。

その未知なる力を思い出すためのひとつのきっかけとなるために
このチャンネルでは、思考のバランスがとれるような
お話をさせていただきたいと思っています。

なので、動画で話している内容がすべて正しいわけではなく、
ある人にとっては心地よい刺激となり、
ある人にとっては心地よくない刺激となることもあります。

ただ、自分がどのような感情を感じたとしても、
その刺激をひとつの大切な機会として
自分にとっての大切な何かを見つけてほしいなと思います。


#瞑想修行#人生で生かせる知恵​#ヴィパッサナー瞑想#優越感 #深層心理 #特徴 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー #睡眠メンタルケア


この記事のウェルネスプロ

合同会社セルフエンパワーメント
品川区北品川

同じキーワードを持つ記事






〈心理カウンセラー〉うちの子どうして言うこと聞かないの?!どんな子どものタイプ特徴があるの?➡︎タイプ別接し方【ひまわり先生】

いうこと聞かない子どもに手を焼いているお母さん、お父さん応援!心理学の「人格適応論」をもとに、心理カウンセラーたちが実践している子どものタイプに合わせた好ましい接し方を具体的に解説します。 真顔で接するか? 笑顔で接するか? ふざけるか? 穏やかに指示するか? タイプによって、親の接し方によっていうこと聞いてくれるかどうかが違ってきます。 学校の先生、保育士さんの研修でも人気の子どものタイプに応じた接し方です。


おすすめの動画&記事



トーカイコミュニケーションズ_1_inf


トーカイコミュニケーションズ_2_inf


トーカイコミュニケーションズ_3_inf


トーカイコミュニケーションズ_4_inf







アクセスランキング


>>総合人気ランキング