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《デスクワーク疲れ》背中と肩効かすポリストレッチ【ストレッチポリス&ケンジ藤崎】

《デスクワーク疲れ》背中と肩効かすポリストレッチ【ストレッチポリス&ケンジ藤崎】



【デスクワーク疲れ】安心、安全ストレッチ!「ポリストレッチ」を広めるべくストレッチパトロールをしているストレッチポリス。
今回はデスクワークでカチカチに凝り固まった背中と肩にピンポイントで効かすストレッチを取りしまレッチ!しました。

今まで何となくで背中の伸びや肩回しをしていてイマイチ効き目が感じられないという方に是非とも試してもらいたい内容となっております!

これで背中と肩の辛さとはおさらば!本当に効くストレッチをマスターしてください!

前フリ不要の方は 00:51 ~ご期待ください!

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お久しぶりです!ストレッチポリスです!

Dr.ストレッチ武蔵小杉店 コアバランスプロストレッチトレーナー 
テクニカルリーダーがお届けする安心、安全ストレッチ!
その名も「ポリストレッチ」

疲労回復、血流促進、身体にとって様々なプラス要素をもたらすストレッチ!
しかし、間違ったやり方をしてしまうとケガの原因になるなど逆効果なことも!

このチャンネルではストレッチのやり方、形にとことんこだわって、まさにテクニカルかつ本気で効くストレッチをお届けします!
明日、そのまま誰かに教えられる!そんな分かりやすい動画を目指します!
皆さんも一緒に安心、安全ストレッチ!「ポリストレッチ!」をやりましょう!

ストレッチパトロールでとりしまレッチ!されないようにね〜!
ご期待ください!

ストレッチポリス取得資格

NESTA PFT
(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)


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この記事のウェルネスプロ

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