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《足首痩せ》②本当に足が細くなる方法!!足関節と股関節のストレッチ!【BELLO/パーソナルトレーニングスタジオ】

《足首痩せ》②本当に足が細くなる方法!!足関節と股関節のストレッチ!【BELLO/パーソナルトレーニングスタジオ】



今回は足関節と股関節のストレッチについてご紹介します!!
足首をきれいにしていくには足関節と股関節のストレッチはマスト!!!


HP: https://bello.fitness/

鹿児島県鹿児島市にあるパーソナルトレーニングジム「BELLO」です!

このチャンネルでは健康的で美しい身体を目指すために必要な知識をお届けします!

医学論文やアメリカでの最近情報をもとにエビデンスのある情報を発信して行きます!


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