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〈自宅5分〉椅子に座って簡単エクササイズ！2 高齢者の運動不足解消におすすめ【NextR】
運動初心者が自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画を配信しています。ダイエットはもちろん健康的なカラダ作りのお手伝いをします。Let’s Try！
全国を旅する理学療法士ボクサー・挑戦を応援するパーソナルコーチ井無田峻です。
ダイエット・健康に関するトレーニング・ストレッチ動画や食事・栄養知識の動画を中心にアップしていきます。
■ホームページ
https://fukuoka-nextr.com
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