動画
〈5分〉びっくりするほど女性の下っ腹の脂肪を落とすHIITトレーニング!準備・騒音・ジャンプなしのマンションダイエット!(シックスパック、下腹部、お腹痩せ)【かとたく】

〈5分〉びっくりするほど女性の下っ腹の脂肪を落とすHIITトレーニング!準備・騒音・ジャンプなしのマンションダイエット!(シックスパック、下腹部、お腹痩せ)【かとたく】



見てくれてありがとう?
【?目次?】
00:09 ニートゥチェスト
00:54 ヒップレイズ
01:37 エルボートゥニー
02:24 フットクロス
03:09 プランク
03:54 Vシット(簡単)
04:39 フットアップキープ

YouTubeチャンネル【HIITトレーナーかとたく】はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCiDsUIqZYqCX8LyHCv-X4rg

#トレーニング #腹筋 #ダイエット #下腹部 #お腹痩せ #HIIT #マンション
#ジャンプなし #かとたく #女性 #脂肪燃焼 #初心者 #健康 #ウェルネス#Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

女性専門パーソナルジムProgresso
千葉県浦安市当代島
スペシャル企画
ウェルネスライフ
健康器具家族
夢占い
心理状態アドバイス
ダイエット・トレーニングQ&A
女性の健康Q&A
美BODY特集
News&Topics
セレクトテーマ

おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング