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〈プロ野球・サッカー選手も実践〉全身の運動機能を高めるスパイダーマンエクササイズ【Personal Body Management】

〈プロ野球・サッカー選手も実践〉全身の運動機能を高めるスパイダーマンエクササイズ【Personal Body Management】



福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMです。当パーソナルトレーニングジムでは、全社員が国際ライセンスを保持しており、科学的根拠に基づいた安全かつ効果的な指導が受けられます。

今回はプロ野球選手やプロサッカー選手などのトップアスリートも実践するスパイダ―マンストレッチをご紹介させて頂きました。
老若男女問わず是非チャレンジされてください。

自粛期間中でデスクワーク、リモートワークの時間が長くなってきている方必見です。少し身体を動かしてあげて、緊張してきた筋肉に心地よい刺激を入れてみませんか?

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