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〈コロナ対策ヨガ〉太陽礼拝Ax3回Bx3回 レイジーヨギーの決意【Anahata Yoga on the Gold Coast】

〈コロナ対策ヨガ〉太陽礼拝Ax3回Bx3回 レイジーヨギーの決意【Anahata Yoga on the Gold Coast】



オタク系インドア派ヨギーの私はずっと家に居られるのは嬉しいですが、意志が弱いので規則正しい生活が出来なくなってきてます。
心も体もダラっとしてきました。
そこでこの場を借りて太陽礼拝Aを3回、Bも3回、これから毎日行うことをこのビデオと共に宣言します。

是非セルフプラクティスに使ってください。

0:00 挨拶
03:01 太陽礼拝

自分自身と世界の未来に責任と希望を持って今の時期を乗り越えましょう!! 想ってます。


■Michiko Ward YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCPccgoV8lf80ykevIQSVdxw


■自己紹介
こんにちは。オーストラリアはゴールドコーストのママヨギー、Anahata YogaのMichikoです。
周りの評価にとらわれず、子供心に戻って選択をしていけるような自由な感覚のヨガクラスを目指して います。

ゴールドコーストでのヨガクラス、日本に帰国の際もワークショップなど行っていますので、いつかご縁をいただけた方と一緒にヨガが出来たら嬉しいです☺

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この記事のウェルネスプロ

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