〈時短〉一種目で4つの腹筋を同時に鍛える｜3分解説：腹筋を鍛える時に守りたい3つ条件【美と健康の思想家】

！！Let`s TRY 神トレYouTube！！
ターゲット：腹直筋・腹斜筋・腹横筋
ゴール：腹筋割り・シックスパック
レベル：★★★★☆

『参考になった！と思ってもらえましたらチャンネル登録もしていただけると本当に励みになりますので、是非とも清き一票よろしくお願いいたします(^^)/

ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－

☆神尾健太のパーソナルトレーニングを受けたい方はこちら☆

パーソナルトレーニングスタジオG.tail二子玉川代表
Add：東京都世田谷区玉川３丁目
Tel：03-5797-9455


☆神尾健太運営のYouTubeチャンネルはこちらから☆

【健康追求チャンネル】GODTALE～神のみぞ知るお話し～
➤➤https://www.youtube.com/channel/UCk_BELGv3YNBv1WD60CouyQ

チャンネル内では
＜健康討論バラエティ番組＞
＜自宅できる自重エクササイズ動画＞
＜知って得する神尾の哲学と思想＞
＜健康レシピ紹介シリーズ＞
など、美と健康に役立つ情報をガシガシ配信しております。

『一人一人が未来の美と健康に向けて、最適な振る舞いを自分自身で選択をできるお手伝いができればと思っておりますので是非覗いてみてください！』

ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－

#自重トレーニング​ #腹筋トレーニング​ #腹筋鍛えるエクササイズ #腹筋 #ホームトレーニング #筋トレ #宅トレ #自宅トレーニング #２分間 #おうち時間 #美と健康の思想家 #パーソナルトレーニング #ウェルネス #Designme #デザインミー #ダイエット