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〈ぽっこりお腹対策〉下腹痩せには腹筋よりデッドバグ!【整体院 智】

〈ぽっこりお腹対策〉下腹痩せには腹筋よりデッドバグ!【整体院 智】



お腹が出ている人、食後にお腹が出てしまう人にオススメ!!
お腹痩せには腹筋よりデッドバグ!
たったの数分でお腹の奥までしっかり効きます!
運動や筋トレが苦手な方でも気軽に行なう事ができるので是非試してみてください!

ストレッチ整体師とも先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCH9i--1vKBFg5MgLmAk0zjg?view_as=subscriber


数年に及ぶ「その場しのぎ」の腰痛治療はやめて「今すぐ本気で腰痛を治したい」と思いませんか?

滋賀草津で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 智-TOMO-

▼こんな辛い症状を抱えていませんか?▼
・整骨院、整体院に通ったが、結局改善されなかった。
・レントゲンやMRIを撮って異常がないと言われたが、痛みの原因がわからない。
・痛みの原因や体の状態を丁寧に診てくれる先生に出会っていない。
・そもそも慢性腰痛は改善するものではないと諦めている。
・また以前のひどい痛みが出たらどうしようと不安に思う。
・昔やっていた楽しくてやりたいことがもうできないと諦めている。
・「気持ちいいから」「安いから」という理由で、改善しないのに通っている。
・友達や家族、同僚や上司など周りの人に、何回も痛いと伝えるのが辛い。


1つでも当てはまり、あなたもこんなお悩みをお持ちでしたら、絶対にあきらめないでください。


▼整体院 智で施術後、あなたもこんな変化を手に入れてください!▼
・仕事での前かがみの姿勢が楽になった。
・長時間のデスクワークが苦じゃなくなった。
・大好きな趣味を心置きなくやることができた。
・子供とめいいっぱい遊んだり、抱っこしてあげることができた。
・手術も進められていたが、必要なくなった。
・朝起き上がるのがすごく楽になった。
・仕事や家事の時の立ち仕事が楽になった。

#下腹部痩せ#ぽっこりお腹#デッドバグ#ストレッチ#セルフケア#簡単 #整体院智 #ストレッチ整体師とも先生 #草津 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

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さようならO脚!さようならポッコリお腹!踵を付けたカーフレイズ【ちょけん先生】

こんにちは!貯健先生こと奥山雅平です。今回の体操はふくらはぎ、内ももの筋肉を強くする体操ですこの筋肉を鍛えていくことで歩き姿勢の改善やO脚の予防の効果があります。 また、内ももに力が入りやすくなることで下っ腹に力が入りやすくなり座り姿勢の改善にも効果が期待できます。 今日の頑張りは明日の身体を変えてくれます。一緒に頑張りましょう♪





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