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美くびれを手に入れる!3分間〈最強腹筋サーキット〉初級編【stylez】

美くびれを手に入れる!3分間〈最強腹筋サーキット〉初級編【stylez】



5種目、3分間の腹筋サーキットです!脇腹のトレーニング種目をピックアップしました。

初級者向きに、動作の解説を多めに入れています。
中上級バージョンやおうちで出来る有酸素運動なども鋭意制作中☆お楽しみに!!

http://stylez-fitness.com/

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