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〈効果絶大〉選りすぐりの体幹トレーニング5種目|3分解説:運動すると若さを保てる理由【美と健康の思想家】

〈効果絶大〉選りすぐりの体幹トレーニング5種目|3分解説:運動すると若さを保てる理由【美と健康の思想家】



!!動いて学ぶ、 神トレYouTube!!
ターゲット:体幹全体
ゴール:体幹の活性化・しなやかな動き・快適な体作り
レベル:★★★★☆

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この記事のウェルネスプロ

プライベートジムG.tail二子玉川代表
東京都世田谷区玉川

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