巻き肩に関する記事
巻き肩に効果的なストレッチとは？5STEPでできる簡単セルフケアを紹介！
パソコンやスマートフォンの長時間使用で巻き肩になってしまったという人も多いのではないでしょうか。巻き肩を改善すると頭痛や肩こりを改善することができます。この記事では、巻き肩の改善に効果的なストレッチや簡単なセルフケアを紹介していきます。
〈肩こり･巻き肩〉片手バンザイのやり方とコツ 〈さとう式リンパケア〉【整体サロンボディケアむすひ】
頭痛、肩こり、ねこ背、巻き肩などに効果バツグンの片手バンザイ体操です。めちゃくちゃ優しく触れるのがポイントです。
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〈巻き肩改善法〉たった２つ厳選！自分でできる「巻き肩改善ストレッチ方法」あなたのタイプはどっち!?【姿勢改善サロンRoots】
巻き肩で悩んでいる方必見のストレッチ方法をお話しています。巻き肩で必要なのはたったこれだけ！？
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