本物のパーソナルトレーニング

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〈貧血改善・夏バテ予防〉貧血を治す早口。早すぎてわからんw【NODAPAI GYM】

【貧血や夏バテを予防・改善するための食事】 早口すぎて意味不明!笑 丁寧なロングバージョンはこちら! https://youtu.be/sc8NpjHaoss NODAPAI GYMでは、ただ必要な栄養素を羅列するだけでなく、実際に何を買って食べればいいのか?という実践的なレベルが向上するように指導しています。


貧血や夏バテを予防・改善するための栄養と食事【NODAPAI GYM】

NODAPAI GYMでは、ただ必要な栄養素を羅列するだけでなく、実際に何を買って食べればいいのか?という実践的なレベルが向上するように指導しています。


スクワットで「膝を出すな」「腕を前に」は間違い!本当に正しいスクワットのやり方を教えます!後編【NODAPAI GYM】

そのスクワット、間違っています! 本当に正しいスクワットのやり方を 東大卒のパーソナルトレーナー のだぱいが解説


スクワットで「膝を出すな」「腕を前に」は間違い!本当に正しいスクワットのやり方を教えます!前編【NODAPAI GYM】

そのスクワット、間違っています! 本当に正しいスクワットのやり方を 東大卒のパーソナルトレーナー のだぱいが解説


〈部分痩せ〉ってできるの?ダイエットの前に見ないと損する動画3【NODAPAI GYM】

〈部分痩せ〉ってできるの?そんな素朴な疑問を 東大卒のパーソナルトレーナー のだぱいが解説 ダイエットの前に見ないと損です!


〈部分痩せ〉ってできるの?ダイエットの前に見ないと損する動画2【NODAPAI GYM】

脚痩せ、顔痩せ、尻痩せ、腕痩せ、下半身痩せ、上半身痩せなどの、「部分痩せ」って実際できるの?できないとしたらその理由は?できるとしたらどうやって? そんな全霊長類、全てのダイエッターやトレーナーに、宇宙一深くて詳しい部分痩せの解説をお送りします。


〈部分痩せ〉ってできるの?ダイエットの前に見ないと損する動画1【NODAPAI GYM】

脚痩せ、顔痩せ、尻痩せ、腕痩せ、下半身痩せ、上半身痩せなどの、「部分痩せ」って実際できるの?できないとしたらその理由は?できるとしたらどうやって? そんな全霊長類、全てのダイエッターやトレーナーに、宇宙一深くて詳しい部分痩せの解説をお送りします。


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