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〈0.2秒アロマ〉ニオイ、湿気…気になるシーズン、気になる場所に:エッセンシャルオイルの使い方『ティートリー』(ティーツリー)気ままトーク【竹下育子】

"ニオイ、湿気が気になるシーズン、気になる場所に使いたいシングルエッセンシャルオイルは?といえば、やっぱり「ティートリー」(ティーツリー)!! その使い方についてのお話。 *:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・☆:*: 失敗しないエッセンシャルオイルの選び方 *:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・☆:*: 心と体の困りごとを解決するサポートになる エッセンシャルオイ選びは、何よりも『品質』が最重要ポイント。 高純度が保証されているエッセンシャルオイルだからこそ できることの可能性が広がります。 アロマ=香り セラピー=療法 エッセンシャルオイル(精油)は、100%天然であることが条件。 『アロマオイル』と表記されているものは精油やエッセンシャルオイルではなく、合成のものがほとんど。 ただ、『100%天然』と書かれているエッセンシャルオイルでも、科学的に検査をすると不純物や化学物質が混入していることが多い、というAPRC(アロマティック・プランツ・リサーチ・センター)の発表もあります。 残念ながら、私たち愛用者がそれを知る機会がなかなかないのが実情。 心と体にダイレクトに影響するエッセンシャルオイルだからこそ、失敗しない選び方を。 選び方のコツ、使いこなし術など、 Youtubeチャンネル【0.2秒アロマ】、下記サイト、Twitterなどにて発信中。 *:☆・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*: 0.2秒で人生が変わるエッセンシャルオイル 不調和を調和へ導くスペシャリスト  アロマライフプランナー 竹下育子 ■セミナー、講演会もお引き受けしています。 テーマも、アロマだけでなく、あらゆる切り口で 女性の魅力開花、子育てママ・お受験世代ママ、シニアライフへの提案など、行なっています。 ご依頼▶︎affetto.ikuko@gmail.com #エッセンシャルオイルの使い方 #ティートリー #ティーツリー #ニオイと湿気が気になるシーズン #エッセンシャルオイル #竹下育子 #0.2秒アロマ #Designme #デザインミー"


腸腰筋を意識して鍛えよう!マッサージ・トレーニング方法を紹介

腸腰筋はいわゆるインナーマッスルのひとつで、よい姿勢やプロポーションに関わる筋肉です。この記事では腸腰筋についてや、腸腰筋のストレッチ、トレーニング方法を解説しています。体に高い負荷をかけずに行うのが効果的で、ヒップアップやポッコリお腹の防止につながります。


前腕の筋膜を緩める筋膜リリース4つのステップ|筋膜についても解説

近年注目を集めつつある筋膜リリースは、体の機能を正常化して凝りや痛みを解消し、パフォーマンスを向上させる効果が期待できるエクササイズです。ご自宅でも簡単かつ短時間で実践できる筋膜リリースを、この機会に毎日のエクササイズとして取り入れてみましょう。


脛(すね)の筋肉をほぐすマッサージ・筋膜リリースの方法【NextR】

運動後や仕事後の疲れをほぐすマッサージ・筋膜リリースの方法をご紹介しています。フォームローラー一つで全身の筋肉を緩めることが出来るので是非一度やってみたください♪


〈毎日アロマ〉精油の蓋の『黒いリング』ってどうすればいいの?《初心者向けアドバイス》【竹下育子】

エッセンシャルオイルの小瓶。キャップの下にある黒いリングってどうしてますか? 初めてのアロマ生活で「これ、どうしたらいいの?」というちょっとした疑問を解決! **使用するエッセンシャルオイルは、『CPTG品質』でないと再現できませんし、その働きも発揮できません。


〈毎日アロマ〉試して納得!万能優秀な1本「ラベンダー」エッセンシャルオイルの使い方【竹下育子】

ラベンダーのエッセンシャルオイルは、最も「知ってる!」っていう方が多いEOの1つです。これ1本でもたくさんのことができます。


ふともも強化セラバンド筋トレ【ちょけん先生】

セラバンドを使った太もも痩せの体操です。ご自宅で椅子に座りながら行ってみてください。足の疲れなどにも効果的です。



〈花粉症対策〉マスクの正しい使い方【しゅはら鍼灸整骨院】

みなさんは、マスクの正しい付け方をご存じでしょうか?以外にも、正しくマスクを使えている方は少ないようです。


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親子でヨガ🎶【Happy Yoga フラーダ】

2021年04月20日 公開
『東京都東久留米市』『東京都練馬区』『東京都板橋区』
新原みゆき











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