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〈断食3日目〉5日間断食の記録!ファスティングのやり方・効果について〈ダイエット&健康〉【野口沙貴】

ファスティングのやり方、ファスティング中の過ごし方動画【断食3日目】編です。 私の5日間断食を様子を記録しています。 ダイエット&健康効果についても触れていきます。


〈断食2日目〉5日間断食の記録!ファスティングのやり方・効果について〈ダイエット&健康〉【野口沙貴】

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10分でつくる!低糖質なアボカドグラタン〈糖質オフレシピ〉【なおよキッチン】

美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!今回は10分でできる簡単アボカドグラタンです!アボカドやチーズ、マヨネーズは低糖質なので是非お試しください。


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