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春先は、めまいでお悩みの方が増える時期です。そんな時に役に立つツボを覚えてセルフケア!


自律神経を整える首のストレッチ手順3つ|首以外のストレッチ方法も紹介

自律神経を整える方法を紹介しています。効果的な首のストレッチ方法、首以外の寝る前に行うと良いストレッチ方法、ストレッチ以外の方法についても解説しています。自律神経の乱れが原因と思われる頭痛、めまい、肩こり、眠れないなど、体の不調を改善しましょう。


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2021年04月20日 公開
『東京都東久留米市』『東京都練馬区』『東京都板橋区』
新原みゆき



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