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自律神経の乱れでお悩みのあなたへ朗報です！千葉市の整体師が、自律神経を整える簡単な筋トレ法をお伝えしています！！
辛いめまいセルフケアしましょう！【目と耳の整体院 プレイン】
春先は、めまいでお悩みの方が増える時期です。そんな時に役に立つツボを覚えてセルフケア！
自律神経を整える首のストレッチ手順3つ｜首以外のストレッチ方法も紹介
自律神経を整える方法を紹介しています。効果的な首のストレッチ方法、首以外の寝る前に行うと良いストレッチ方法、ストレッチ以外の方法についても解説しています。自律神経の乱れが原因と思われる頭痛、めまい、肩こり、眠れないなど、体の不調を改善しましょう。
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東京都杉並区西荻窪
yoga+rusiedutton mallika（ヨガ+ルーシーダットン マリカ）
