対処法

対処法に関する記事












〈ぎっくり腰〉中腰や顔を洗えない時のぎっくり腰対処法【長谷川功一のYouTube健康講座】

長谷川整体とぜひ友達になってください♪LINE @登録よろしくお願いします! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40ava8305g #ギックリ腰は怖くない #中腰や顔を洗えない #屈むのがつらい #テニスボール #ギックリ腰 #原因 #簡単 #セルフケア #処置法 #整体 #長谷川整体 #長谷川功一 #ウェルネス #Designme #デザインミー


痩せない人の口癖、その思考と対処!メンタルダイエット!ココロのエクササイズ#147 女性のメンタルアップ とリラックス「ココエク」【5分間でココロのエクササイズ 】

今回はまたダイエット話しです。万年ダイエッターの私の経験が主ですが(笑)「痩せない人」によく見られる4つの口癖、その思考特性から私のおすすめ対処などをお話しします。 先日の動画でもお話ししましたが、万年ダイエッターだった私が2018年夏ごろから1年間かけて1年間で体重7kg、体脂肪7%のダイエットに成功しました!大切なのはメンタルからきちんとマネジメントすること。そこに変わりはありません! 今後もダイエット話しは続けていきますね。


〈美肌〉ニキビを改善する食事とは?肌荒れの原因と対処法!【(一社)日本ビューティーフード協会】

【肌荒れのお悩み1】おでこに細かいニキビがたくさんあります。 おでこに限らず、特に肌荒れが気になった時、 いつもより念入りにケアしたり、ケア化粧品を変えてみたりする事で、 ある程度までは改善するものの、そこから先がいつも改善せずそこでストップします。 ここから先に進むにはどうしたら良いでしょうか。 <原因> おでこのニキビの原因→〇〇の過剰 or 〇〇の過剰が原因 【肌荒れのお悩み2】 ここ3年ぐらい鼻、頬、口元、あご の赤みやニキビのような肌荒れに悩んでいます。 病院で薬をもらってもなおりません。 最近子宮内膜症と診断をうけました。その影響もあるのでしょうか。 お食事など気をつけてたほうがいいものがあれば教えてください <原因> 鼻→〇〇の過剰 頬→〇〇〇〇の過剰 口元→〇〇〇の過剰 あご→〇〇・〇〇・〇〇の過剰


咳が止まらないときの対処法〈喘息発作にも効果的〉【整体院ナチュラ】

よく風邪を引いたときや、喘息の発作が出たときなど咳が止まりにくいときってありますよね。 今日はそんなときに少しでも咳を和らげるセルフケアを解説したいと思います。


腰痛の正しい対処法は冷やす?温める?〈松山市腰痛専門治療院〉【ゆかい整体】

▷本日のテーマはこちら:「腰痛の正しい対処法は冷やす?温める?」についてお話しします。


HSPとアダルトチルドレン両方あてはまる方の対処法【公認心理師しおん/ココロの音カウンセリング】

HSPとアダルトチルドレン両方にあてはまりツラい方に、どうしたら生きやすさにつながるのか解説します。HSP、アダルトチルドレンの生きづらさを解消して生きやすく変えていく心理カウンセリングを行っています。公認心理師(国家資格)、都内の心療内科/メンタルクリニック3院で、8年勤務。症例累計8千件以上、経験数が圧倒的に多いことが強みです。薬に頼らない心療内科勤務。精神科医からの指名も多くいただいています。


逆効果?な腰痛の対処法。〈松山市腰痛専門治療院〉【施術超楽】

▷本日のテーマはこちら:「実は逆効果な腰痛の安静とコルセット。」についてお話しします。



〈不安〉不安解消法・コロナ不安にも~生きづらさ改善~【オープンハート】

コロナ 不安 、コロナ疲れの対処法をご紹介します。



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