姿勢

姿勢に関する記事
















〈子宮のケア〉○○の姿勢であなたのお尻をチェック!!骨盤の歪みを引き起こす姿勢と改善するための1つのポイントをご紹介!【女性の健康部屋 ナチュラルケア純】

■自己紹介女性向けの施術院をやっています。 現在、女性特有の身体の問題(生理痛、不妊、産前産後の腰痛、肩こり、更年期障害、頭痛など)で悩む女性は非常に増えてきています。 薬や湿布だけで、症状は一向に良くならないといった女性をサポートするのは夫や彼氏であり、世の男性です。 女性が輝くために、女性の身体や心の理解を深め、世の中の男性の意識を変えていけるような発信をしています。 ■健康の先へ タカミィブログ https://lineblog.me/jyunkiayumu0709/ #座位の姿勢であなたのお尻をチェック #骨盤の歪みを引き起こす姿勢 #骨盤の歪みを改善するためのポイント #骨盤の歪み改善方法 #骨盤の歪みの治し方 #骨盤の歪み #子宮ケア #子宮のケア #不正出血 #セルフケア #座位 #ナチュラルケア純 #ウェルネス #健康 #Designme #デザインミー


お尻をほぐして美尻を目指そう!コリから起こる問題やストレッチ方法5選も紹介

お尻は長時間同じ姿勢でいると固まってしまいます。また、左右の硬さの違いは腰痛や骨盤が歪む原因になるため、同じ硬さに調節してほぐすことが重要といえるでしょう。今回はお尻をほぐすストレッチ方法5選を紹介しています。ぜひ実践して美尻を目指しましょう。


その姿勢間違っていませんか?!〜本当に正しい「座り姿勢」編〜【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

「本当に正しい姿勢」って何でしょう? ・背すじを伸ばして ・胸を張って ・アゴを引いて と、小さい頃から家庭や学校、テレビや雑誌などでもよく言われますが、実はこれらが全て首コリ肩こり、腰痛など身体の不調の原因になっています。 「見た目が良い姿勢」と「身体にとって良い姿勢」は異なります。 もちろん、式典など公式な場などでは上記のような見た目の良い姿勢をとることも必要ですが、身体のためには動画内のような姿勢を取るようにしてください。 姿勢に関する思い込み、お悩みの解消につながることを願っています。 いずれにしても、同じ姿勢を長時間続けるのは良くないので、動くようにしてくださいね♪



『vlog』膝の上の脂肪?〜姿勢・歩き方から変えていく〜【Resty】

今回は実際にお客様から良くご質問頂く内容の、『膝の上の脂肪』について解説したいと思います。 しっかりとポイントや原因を理解して、普段の生活から気をつけて頂く事が再発防止に繋がります。 是非ご覧下さい。


〈バストアップ〉重力に負けないバストを作る筋トレ方法【矢上真吾 和からだみなおし処】

本日は患者様からのリクエストで、重力に負けないバストを作る筋トレ方法をご紹介します!バストの大部分は脂肪ですが、"周囲の筋肉を鍛え" "正しい姿勢を身につけ"重力に負けないバストを手に入れましょう! 動画を見ながら一緒にやってみましょう!


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