腰痛

腰痛に関する記事


〈公開〉こうやって、腰痛の原因を特定します!【整体院 智】

椎間板ヘルニアで手術する前に必ずチェックして下さい! なかなか知らない人も多いと思います。 改善する余地は大いにあります。


立ちながらできる腰痛ストレッチ【やすらぎ整体院SUN】

やすらぎ整体院“SUN”の山田です。腰痛改善体操をお送りします。 今度は立ってやってみましょう!



反り腰&ぽっこりお腹撃退法!腰痛改善にも効果抜群の最強エクササイズ【習慣作りトレーナー ひびき】

今回は反り腰を解消してぽっこりお腹も撃退する方法をご紹介します! 反り腰もぽっこりお腹になっちゃうのも原因は同じです。 ①ももの前側を伸ばす ②お腹(腸腰筋)をほぐす ③肋骨を閉じる この3つを意識してエクササイズをしてみましょう^ ^





腰痛体操(マッケンジー)実践編!前かがみになると腰が痛くなる人必見!!【接骨院RISE】

あなたが腰や膝にお悩みで、何か腰痛・ひざ痛対策はないかなぁ?と、お探しでしたらこの動画はあなたのお役に立てるはずですので、ぜひご覧ください。 これからもどんどん動画をアップしていきますので参考にしてくださいね!


毎日2分!サイドプランクできれいなボディラインをつくろう〜〈くびれ〉〈筋力アップ〉〈コアを鍛える〉〈腰痛改善〉【Maison Coco ヨガ&ホリスティックヘルス】

サイドプランクで、短時間でも効果的に全身をシェイプアップ✨春夏に向けて毎日の運動を習慣化して、心も身体もスッキリさせていきましょう♪



毎日1分!プランクツイストで健康的に痩せよう〈脂肪燃焼〉【くびれ】〜1 Min Hip Dip Plank【Maison Coco ヨガ&ホリスティックヘルス】

プランクポーズにお腹をツイスト(捻る)する動きを加えたプランクツイストで、全身をシェイプアップ✨春夏に向けて毎日の運動を習慣化して、心も身体もスッキリさせていきましょう♪



ここが原因!!太ももの前の痛み!【整体院ルーツケア】

冷静かつ情熱的に人々の痛みや悩みの根源を追求。オステオパシーの考え方を軸に患者さんの症状を根本から解決する治療を展開。


本題5 自分にあった治療院(医療)のかかり方 7つの極意〈ゴッドハンド頼みは時代遅れ!?〉~他を否定しない~【ナチュラルケア水道橋外来センター】

自分にあった治療院(医療)を探すために必要な知識と情報を提供します。ただ単純に「腕のいい先生」だけでは、今後、時代遅れとなるでしょう。 なぜ腕がいいだけではダメなのかを含くめて、今後の医療を上手に活用するための ポイントを7つの極意に分けて解説していきます。


lesson7 ヒールウォーク【骨盤腸整ウォーキング】

ヒールで歩く時のポイントを解説。悪い歩き方と良い歩き方を比較しながらわかりやすく!


腰痛の原因4つ【心整体院】


横向きで寝て出来る腰痛ストレッチ【やすらぎ整体院SUN】

やすらぎ整体院“SUN”の山田です。腰痛改善体操をお送りします。 今度は横向きでやってみましょう!




本題4 自分にあった治療院(医療)のかかり方 7つの極意〈ゴッドハンド頼みは時代遅れ!?〉~根拠に基づいて痛みを理解している~【ナチュラルケア水道橋外来センター】

自分にあった治療院(医療)を探すために必要な知識と情報を提供します。ただ単純に「腕のいい先生」だけでは、今後、時代遅れとなるでしょう。 なぜ腕がいいだけではダメなのかを含くめて、今後の医療を上手に活用するための ポイントを7つの極意に分けて解説していきます。


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~腰肉アプローチ~【骨盤美人体操】

2020年05月26日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操







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