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肌に関する記事









肺を高めるツボを刺激して免疫力・美肌UP【佐々木整骨院】

中野先生による肺を高めるツボを刺激して免疫力・美肌UPする方法を紹介します


繰り返しできるニキビの改善法!たんぱく質と美肌の関係性【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビとたんぱく質の関係性についてです。繰り返しできてしまうニキビで悩んでるかたには、これをみて今日から食事の取り方を変えていただきたいです。 ニキビだけでなく、肌や髪全ての土台となる材料のたんぱく質をたくさん摂りましょう!レッツ!美肌づくり(・∀・)♡


〈美肌〉ニキビを改善する食事とは?肌荒れの原因と対処法!【(一社)日本ビューティーフード協会】

【肌荒れのお悩み1】おでこに細かいニキビがたくさんあります。 おでこに限らず、特に肌荒れが気になった時、 いつもより念入りにケアしたり、ケア化粧品を変えてみたりする事で、 ある程度までは改善するものの、そこから先がいつも改善せずそこでストップします。 ここから先に進むにはどうしたら良いでしょうか。 <原因> おでこのニキビの原因→〇〇の過剰 or 〇〇の過剰が原因 【肌荒れのお悩み2】 ここ3年ぐらい鼻、頬、口元、あご の赤みやニキビのような肌荒れに悩んでいます。 病院で薬をもらってもなおりません。 最近子宮内膜症と診断をうけました。その影響もあるのでしょうか。 お食事など気をつけてたほうがいいものがあれば教えてください <原因> 鼻→〇〇の過剰 頬→〇〇〇〇の過剰 口元→〇〇〇の過剰 あご→〇〇・〇〇・〇〇の過剰


押すだけ◆美肌・アレルギーのセルフケア【癒しサロンLaula~ラウラ~】

今回は副腎 肌をキレイにするホルモン・アレルギーの抑制・免疫、炎症の制御・女性ホルモン・ストレスに対抗するホルモンなど様々なホルモンをつくってくれる副腎。ストレスが慢性的になると肌トラブルも増えますので、こまめに副腎の反射区を押して、セルフケアしましょう


ニキビの原因〈サラダ油〉の変わりにとるといい油とは【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

美容フリーランスの凛です 今回はニキビ動画・ニキビ改善の食べ物についてです。 普段サラダ油を摂取する機会が多いと思いますが、 実はそれは肌、ニキビに悪影響しています。 それはなぜなのか、何を取っていけばいいのかについて話みました。


必見!自然派美容の私のスキンケア理論【fusaeナチュラル美容研究家・国際薬膳師】

自然と調和する健康と美容を心がけています。私のスキンケアに対する考え方を語っています。 是非、ご覧ください。



〈肌荒れ〉肌がキレイになるためには何を食べたらいい?自炊のやる気が起こらない時でもサッと作れる簡単美肌レシピ【(一社)日本ビューティーフード協会】

ニキビや肌荒れをしてしまった!肌がキレイになるためには何を食べたらいい? でも、料理をするのはちょっと面倒くさい…。 そんな自炊のやる気が起こらない時でも サッと作れる、美肌サラダの作り方や 美肌になる味噌汁の作り方などなど。 美容栄養指導士が教える、 簡単美肌レシピをご紹介致します。


食生活で肌は変わる??美肌効果のある食材!食べて綺麗になる美肌ワンプレート(ニキビ改善 むくみ改善 インナービューティー 食べて綺麗に 食改善 ダイエット)【菅野広恵の美肌ワンプレート】

実体験を元に、お肌にいいワンプレートを提案!ニキビやむくみで悩んでいた8年前から食改善をして驚くほどに変化した私のニキビレスになれたお肌!少しづつへと美肌に変われました!ニキビもむくみも改善して以前ニキビで悩み、むくみで悩んでいましたが、食改善のおかげで食べる事でニキビ改善、むくみがなくなり、美肌に! そんな美肌になれた食事を肌における季節の悩みごとにご紹介します。 ワンプレートで作る食事は2歳になる息子も、一緒に食べてます。(幼児食 幼児食アレンジ)


女性ホルモンは美と健康の守り神?肌や粘膜の潤い、育毛、気持ちの安定など。役割やメリットについて〈女性ホルモンと心と体のトリセツ講座 #2〉【ちぇぶら】

女性ホルモンは美と健康の守り神?肌の潤い、粘膜の潤い、育毛、気持ちの安定、自律神経の安定など。役割やメリットについて解説しています。


コレがアトピーを治すコツ!アトピー皮膚炎の原因【湿】~体内をカラッと除湿!!【尾崎漢方薬局】

★アトピー性皮膚炎の原因のひとつである【湿】(しつ)。湿気とか湿度とか梅雨時に不快な環境をもたらす条件でもありますよね。 元々、日本は高温多湿なことから、【湿】による疾病が多いとされています。 アトピー性皮膚炎もその中の一つであり、梅雨時になると悪化する傾向があります。 一方、アトピー性皮膚炎を改善するために、関連性の高い臓腑【脾】があります。 この【脾】(消化器系)を強化するが、皮膚症状の改善への近道でもあるのです。 「体内をカラッと除湿すること!」を心がけましょう。


〈ニキビ改善〉最強の食べ物・緑黄色野菜・カロテノイド【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

今回はニキビ動画・ニキビ改善の食べ物についてです。カロテノイドを多く含む緑黄色野菜は、本当にニキビ改善にとても良い食べ物です! 是非、お鍋の具材に入れて肌荒れ改善をしてみてください。


ニキビを悪化させる食べ物【糖質】【ニキビ改善アドバイザー凛-RIN-】

美容フリーランスの凛です 今回はニキビ動画・ニキビを悪化させる食べ物【糖質】についてです。


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