静岡県静岡市

静岡県静岡市に関する記事



〈だしマスターが教える!だし屋チャンネル〉『だしの学校』だし取り講習!だしの味と効果を知ろう。後編【西尾商店】

だしの取り方やだしの効果を、しっかりと知るためのだし取り講習を開催しています。花かつおや昆布でだしを取って、味見をして、美味しさを感じてもらいます。 いよいよ実飲!


〈だしマスターが教える!だし屋チャンネル〉『だしの学校』だし取り講習!だしの味と効果を知ろう。前編【西尾商店】

だしの取り方やだしの効果を、しっかりと知るためのだし取り講習を開催しています。花かつおや昆布でだしを取って、味見をして、美味しさを感じてもらいます。


〈タイ式YOGA〉ルーシーダットン 帆船の真似をする仙人のポーズ[パイルアー]【ゆるリラ祐子】

体を整えるのに必要な動きの一つのポーズです。日常生活どうしても前かがみで過ごす作業が多いです。 帆船の真似る仙人のポーズは体を捻ることと腕を挙げるさらにお尻のストレッチができる 一石三鳥の効果のあるポーズです。ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう。



ゆるリラのセルフマッサージ(顔スッキリ 編)【ゆるリラ祐子】

顔の血行を良くするだけで眼の疲れや首の疲れの緩和になります。ご自分の顔を触って生き生きとした表情で暮らしましょう。


ゆるリラのセルフマッサージ(膝下 編)【ゆるリラ祐子】

セルフマッサージをするときにご自分の手を使っていると疲れてしまいます。ご自身の踵を使ってセルフマッサージしましょう。


〈タイ式YOGA〉ルーシーダットン 寝床の仙人「ワラーシュ」【ゆるリラ祐子】

寝床の仙人「ワラーシュ」起床時や就寝前にもおススメ。 気持ちよく伸びをするとカラダスッキリ!!


ミニトランポウォークの魅力【静岡県レクリエーション協会】

トランポリンの弾みを利用することで足腰への負担が軽減され、いつでも、だれでも、健康と体力づくりに取り組めるエクササイズです。


ミニトランポウォークをやってみよう!【静岡県レクリエーション協会】

背筋を伸ばし、足裏全体で踏込み膝裏を伸ばします。腕を大きく振り、膝の高さで強度を調整し「やや楽」「ややきつい」という感覚レベルで行います。


ミニトランポウォークの基本【静岡県レクリエーション協会】

トランポウォークはひとりでも行えますが、老若男女、運動が苦手な方、障がいのあるなしに関わらず誰でも誰とでも一緒に楽しむことができるエクササイズです。


カンタン黒豆の煮方【鈴木こうじ店】

発酵エバンジェリスト新庄あゆみのカンタン黒豆の煮方レシピ


金山寺味噌の作り方【鈴木こうじ店】

2キロ出来上がりの金山寺味噌の作り方のご紹介


コメのりで、ランチョンマットを作ろう!~園庭カフェの発酵玄米ランチ付き~【トワトモアート】

「みんな違って当たり前」をテーマにアート(造形)をキーワードに子ども達の未来のタネを見つける。アート教育と食育を通し、今、子ども達にとって本当に必要な事は何か?どう育てて行ったらその子にとって明るい未来になるのか?親御さんと一緒に考え学ぶ場が欲しいと願い始めたワークショップ。


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