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体調が悪い時トレーニングは休もう【パーソナルトレーナー 佐々木智史】

体調が悪い時トレーニングは休もう【パーソナルトレーナー 佐々木智史】

トレーニング習慣が定着すると休む事が怖くなり体調が悪い時も無理してしまいがち。体調が悪い時は迷わず休んで、体調回復を最優先しましょう。

2020年07月10日 公開
大阪府豊中市
パーソナルトレーナー佐々木智史
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