1. Design me　デザインミートップ
  2. 肩こり・肩甲骨・首
肩こり・肩甲骨・首

肩こり・肩甲骨・首に関する記事

お気に入り
丸まった背中を伸ばす背筋ピーンストレッチ【ちょけん先生】

丸まった背中を伸ばす背筋ピーンストレッチ【ちょけん先生】

2021年08月05日 公開
神奈川県川崎市
健康を貯金する【ちょけん先生】
首の前と後ろの筋肉をほぐして歪みを整えるすごいストレッチ【ちょけん先生】

首の前と後ろの筋肉をほぐして歪みを整えるすごいストレッチ【ちょけん先生】

2021年08月02日 公開
神奈川県川崎市
健康を貯金する【ちょけん先生】
快眠スペシャリストが伝える体重80キロ以上の方への首肩腰へのアドバイス【ねむたや】

快眠スペシャリストが伝える体重80キロ以上の方への首肩腰へのアドバイス【ねむたや】

2021年08月01日 公開
香川県観音寺市
首肩腰の悩みに！快眠に！ねむたや
〈自宅ストレッチ〉肩甲骨周りのストレッチで猫背改善【NextR】

〈自宅ストレッチ〉肩甲骨周りのストレッチで猫背改善【NextR】

2021年08月01日 公開
福岡県福岡市
ダイエットコーチ井無田峻
猫背・肩こりに効く肩甲骨ストレッチその4【しゅはら鍼灸整骨院】

猫背・肩こりに効く肩甲骨ストレッチその4【しゅはら鍼灸整骨院】

2021年07月31日 公開
京都府亀岡市
主原　一朗（しゅはら　いちろう）
〈自宅5分〉椅子に座って簡単エクササイズ！7　背中肩甲骨の運動【NextR】

〈自宅5分〉椅子に座って簡単エクササイズ！7　背中肩甲骨の運動【NextR】

2021年07月25日 公開
福岡県福岡市
ダイエットコーチ井無田峻
肩周りを安定させ動きを楽にする、肩周りのエクササイズ【studio nagisa】

肩周りを安定させ動きを楽にする、肩周りのエクササイズ【studio nagisa】

2021年07月22日 公開
札幌市、その他全国出張、オンライン。
美BODYコンディショニングトレーナー東堂渚
〈眼精疲労〉整体師が教える、眼精疲労に効く３つのセルフケア【姿勢改善サロンRoots】

〈眼精疲労〉整体師が教える、眼精疲労に効く３つのセルフケア【姿勢改善サロンRoots】

2021年07月14日 公開
姿勢改善サロン　Roots
〈簡単1分間〉肩こり解消　大胸筋ストレッチ〈隙間時間〉【ReStar】

〈簡単1分間〉肩こり解消　大胸筋ストレッチ〈隙間時間〉【ReStar】

2021年07月09日 公開
東京都八王子市
草薙まや
肩甲骨のほぐしとフラットバック【NPO法人美えな塾】

肩甲骨のほぐしとフラットバック【NPO法人美えな塾】

2021年07月09日 公開
埼玉県朝霞市
特定非営利活動法人美えな塾
五十肩を解消ストレッチ【ビランクス鍼灸治療院】

五十肩を解消ストレッチ【ビランクス鍼灸治療院】

2021年07月06日 公開
ビランクス鍼灸治療院
誰でも簡単に！肩こり解消ヨガ【Happy Yoga フラーダ】

誰でも簡単に！肩こり解消ヨガ【Happy Yoga フラーダ】

2021年06月21日 公開
『東京都東久留米市』『東京都練馬区』『東京都板橋区』
新原みゆき
《デスクワーク疲れ》背中と肩効かすポリストレッチ【ストレッチポリス＆ケンジ藤崎】

《デスクワーク疲れ》背中と肩効かすポリストレッチ【ストレッチポリス＆ケンジ藤崎】

2021年06月20日 公開
ストレッチポリス＆ケンジ藤崎
かんたんヨガ 〜15分で立位から座位、仰向け、呼吸法までトータルに行えます〜【冨岡広希／運動インストラクター】

かんたんヨガ 〜15分で立位から座位、仰向け、呼吸法までトータルに行えます〜【冨岡広希／運動インストラクター】

2021年06月18日 公開
冨岡広希／運動インストラクター
肩が上がらない？！セルフケア②胸を開く運動【川﨑玄輝／健康な姿勢づくり専門家】

肩が上がらない？！セルフケア②胸を開く運動【川﨑玄輝／健康な姿勢づくり専門家】

2021年06月08日 公開
東京都東村山市
川崎玄輝
《二の腕スッキリ》自宅で簡単　筋膜リリース　二の腕痩せ　 座ってできる 　誰でも簡単　 エクササイズ 　ストレッチ【ピラティス教室Laulea】

《二の腕スッキリ》自宅で簡単　筋膜リリース　二の腕痩せ　 座ってできる 　誰でも簡単　 エクササイズ 　ストレッチ【ピラティス教室Laulea】

2021年05月31日 公開
神奈川県逗子市,葉山町,横浜市
ピラティス教室Laulea
おうちじかんを有効に☆肩ほぐし チェアヨガ♪☆ ゆっくり解説ヨガ チェア編【Yoga Tanegashima】

おうちじかんを有効に☆肩ほぐし チェアヨガ♪☆ ゆっくり解説ヨガ チェア編【Yoga Tanegashima】

2021年05月28日 公開
鹿児島県西之表市国上
YOGA TANEGASHIMA
《保存版》症状別11つの仙骨枕の当て方。腰痛、股関節痛ほか #東京【Best Life 高橋晃史】

《保存版》症状別11つの仙骨枕の当て方。腰痛、股関節痛ほか #東京【Best Life 高橋晃史】

2021年05月26日 公開
東京都荻窪、八王子、江古田
せぼねくん
《頼れる背中、背中美人へ！》自宅でできる背中のトレーニング！【TOPBODY神戸玉津店】

《頼れる背中、背中美人へ！》自宅でできる背中のトレーニング！【TOPBODY神戸玉津店】

2021年05月19日 公開
兵庫県神戸市西区
パーソナルトレーニングジムTOPBODY神戸玉津店
《10分ヨガ》背中の疲れをほぐす【TriYoga Seeds】

《10分ヨガ》背中の疲れをほぐす【TriYoga Seeds】

2021年05月18日 公開
兵庫県洲本市
TriYoga Seeds
オンラインマンツーマンレッスン
スペシャル企画

ウェルネスライフ
健康器具家族
夢占い
心理状態アドバイス
ダイエット・トレーニングQ&A
女性の健康Q&A
セレクトテーマ
News&Topics

おすすめの動画＆記事

丸まった背中を伸ばす背筋ピーンストレッチ【ちょけん先生】

丸まった背中を伸ばす背筋ピーンストレッチ【ちょけん先生】

2021年08月05日 公開
神奈川県川崎市
健康を貯金する【ちょけん先生】

トーカイコミュニケーションズ_1_inf
〈便秘解消〉内臓を活性化させる種目３選【stylez】

〈便秘解消〉内臓を活性化させる種目３選【stylez】

2021年08月05日 公開
stylez（スタイルズ）

トーカイコミュニケーションズ_2_inf
《美肌ヨガ》肩首ほぐしてキレイな肌色と美しいデコルテ作り　《美姿勢》【YOGA 心理学 SALON GLITTER】

《美肌ヨガ》肩首ほぐしてキレイな肌色と美しいデコルテ作り　《美姿勢》【YOGA 心理学 SALON GLITTER】

2021年08月04日 公開
愛知県名古屋市
YOGA 心理学 サロン GLITTER

トーカイコミュニケーションズ_3_inf
〈挑戦状〉これができたらカッコイイ自重トレの花形｜3分解説：睡眠不足が危険すぎる理由【美と健康の思想家】

〈挑戦状〉これができたらカッコイイ自重トレの花形｜3分解説：睡眠不足が危険すぎる理由【美と健康の思想家】

2021年08月04日 公開
東京都世田谷区玉川
神尾健太

トーカイコミュニケーションズ_4_inf
〈ずぼらフィットネス〉パーソナルトレーナーが教える太もも裏のストレッチ(立位)【Personal Body Management】

〈ずぼらフィットネス〉パーソナルトレーナーが教える太もも裏のストレッチ(立位)【Personal Body Management】

2021年08月04日 公開
Personal Body Management

痩せるヨガ　初級編【佐々木整骨院】

痩せるヨガ　初級編【佐々木整骨院】

2021年08月04日 公開
佐々木整骨院

片方だけくびれ解消の肋骨エクササイズ【小泉智明】

片方だけくびれ解消の肋骨エクササイズ【小泉智明】

2021年08月04日 公開
小泉智明

〈脊柱管狭窄症〉 この３つが当てはまるなら〈即手術〉してください【〈腰痛専門〉整体院羽翼‐TSUBASA-】

〈脊柱管狭窄症〉 この３つが当てはまるなら〈即手術〉してください【〈腰痛専門〉整体院羽翼‐TSUBASA-】

2021年08月03日 公開
【腰痛専門】整体院羽翼‐TSUBASA-

簡単！毎日2分だけ【二の腕を引き締めるトレーニング】初級編【stylez】

簡単！毎日2分だけ【二の腕を引き締めるトレーニング】初級編【stylez】

2021年08月03日 公開
stylez（スタイルズ）

コンディショニングトレーニングシリーズ⑩『シンプルに腹筋！』【Reex リークス】

コンディショニングトレーニングシリーズ⑩『シンプルに腹筋！』【Reex リークス】

2021年08月03日 公開
Personal Training Space Reex

Design me　デザインミーで話題のキーワード

プランクツイスト ダイエット 脂肪燃焼 二の腕引き締め 腰痛 お腹引き締め コア Maison Coco ヨガ＆ホリスティックヘルス トレーニング 筋肉 ほぐし方 筋膜リリース 腕 フォームローラー やり方 井無田 使い方 理学療法士 ボクサー

アクセスランキング

>>総合人気ランキング