ボディメイク

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足の浮腫解消法【ALOHA E KOMO MAI】

立ち仕事やオフィスワークなどで浮腫んでしまったふくらはぎの解消法をお伝え致します。


肩こり解消法【ALOHA E KOMO MAI】

寒くなり身体縮こまって肩こりを感じている方多いのでは無いのでしょうか?そんな今日はどこでも簡単に出来る肩こり解消法をお伝えいたします。


初めましてのご挨拶【ALOHA E KOMO MAI】

初めましてALOHA E KOMO MAI杉山愛香です。一番最初の投稿は簡単に自己紹介をさせて頂きます。


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