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〈朝ヨガ〉寝起きのヨガ《目覚め・初心者》目を覚ますので精一杯だよ【ヨガテリア】

寝起きって実際身体動きませんよね?僕は朝起きていきなり元気よくヨガなんてできません。 目をさますのに精一杯です。 そんな方は、この動画でヨガをしてみて下さい。 現在ZOOMアプリ使用して無料オンラインヨガを開催しています。 誰でもできる簡単な15分間のヨガですので一緒にやりましょう。 もちろんライブで繋がります。 ▼無料オンラインヨガ詳細(予約不要・どなたでも参加可能) https://yogaterior.com/front/online-yoga/ #寝起きのヨガ #目覚め #初心者 #ヨガ動画 #レッスン動画 #朝ヨガ #朝のヨガ #初心者向け #目を覚ますので精一杯 #無理はしない #豊橋ヨガテリア #ヨガスタジオ #ヨガテリア #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


初心者が初回から太極拳を成立できる動作 「卷肱势」【中国武術太極拳教室 家房】

横浜中国武術太極拳教室家房ホームページ⤵︎ http://www.maroon.dti.ne.jp/kanfu-kahou/ 初めて太極拳を体験または入会初日から見様見真似でやるだけではなく成立できる動作の紹介です。 #簡化24式 #初心者でも大丈夫 #見様見真似 #中国武術太極拳 #家で一緒にやってみよう #中国武術太極拳 #カンフー #横浜 #横浜中国武術太極拳教室家房 #ウェルネス #健康 #Designme #デザインミー


マシントレーニングのメリット【パーソナルトレーナー 佐々木智史】

マシントレーニングのメリットを知って上手にトレーニングしましょう。


トランポリン入門編!まずはこの技から始めよう ~シート講座~【Jungle Gym】

今回はトランポリンの入門編ということで、『シート(腰落ち)』という技の講座になります。 前回までの基礎講座から少し進んで技へ突入です。  ただ、今回の技もまだまだ簡単に取り組めるのでトランポリンを始めたばかりの方にもおすすめの技です♪  是非挑戦してみてください!


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お腹をしっかり動かして免疫力をアップする1分間トレーニング【骨盤美人体操】

2020年10月23日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操




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